TrainHere

Условия использования

Действуют с 20 сентября 2026 года. Обновлены 28 сентября 2026 года.

Тренировки связаны с риском, а приложение — не врач. TrainHere даёт общие рекомендации по силовым тренировкам, а не медицинские советы, диагноз или лечение. При боли, травме, заболевании или сомнении в том, безопасно ли вам конкретное упражнение, обратитесь к квалифицированному специалисту. Если что-то болит — прекратите и обратитесь за помощью. Вы тренируетесь на свой риск.

С кем вы заключаете соглашение

TrainHere предоставляет FreeBase Software — датское индивидуальное предприятие (enkeltmandsvirksomhed), владелец Михаил Клименко, место деятельности — Дания, CVR 45234207. Далее «мы» — это FreeBase Software, «вы» — человек, который пользуется приложением.

Принятие условий

Пользуясь TrainHere, вы принимаете эти условия и политику конфиденциальности. Если вы с ними не согласны, не пользуйтесь приложением. Пользоваться TrainHere можно с 18 лет.

Что делает TrainHere

TrainHere составляет силовые программы под имеющееся у вас оборудование, записывает выполненные тренировки и предлагает следующий шаг по детерминированным правилам, применённым к тому, что вы записали. Приложение работает офлайн; аккаунт необязателен и нужен только для резервной копии и синхронизации ваших собственных данных.

Описания упражнений, программы и иллюстрации — наша собственная работа, рассчитанная на в целом здоровых взрослых уровня от начинающего до среднего. Это общая информация. Она не может учесть вашу историю, травмы и обстоятельства, и следовать ей — ваше решение.

В некоторых руководствах есть ссылка на поиск в YouTube, чтобы посмотреть, как движение выполняют другие. Эти результаты — чужая работа, мы их не проверяем, и наш собственный уровень проверки на них не распространяется.

Ваш аккаунт

Аккаунт необязателен. Если вы его создали, сохраняйте доступ к почте или провайдеру входа: именно так вы попадёте обратно и так восстанавливается аккаунт. Аккаунт рассчитан на одного человека. Отвязать устройство и полностью удалить аккаунт можно из приложения.

Ваши данные принадлежат вам

Всё, что вы создаёте в TrainHere, остаётся вашим: программы, записанные тренировки, заметки, измерения и фотографии. Мы не претендуем на права на них. Мы обрабатываем их только для работы приложения, как описано в политике конфиденциальности, и вы в любой момент можете выгрузить полную копию или удалить их.

Сохранность того, что вам важно, — на вас. Данные, существующие только на устройстве, теряются вместе с ним, при сбросе или при удалении приложения; именно от этого и защищают экспорт и необязательный аккаунт.

ИИ-тренер

Там, где TrainHere предлагает помощь ИИ, результат — это предложение. Ничто из предложенного не меняет вашу программу, пока вы явно не примете его, ваша история никогда не переписывается, а рекомендации по-прежнему определяются детерминированными правилами прогрессии. Ответ ИИ может быть ошибочным или неподходящим лично вам: относитесь к нему как к совету человека, который не видит вашу тренировку, и не следуйте ему, если он противоречит рекомендациям вашего специалиста.

Как пользоваться приложением

Пожалуйста, не надо:

Приложение, его содержимое и иллюстрации принадлежат нам и защищены авторским правом. Вы получаете личное непередаваемое право пользоваться ими через приложение — и ничего сверх этого.

TrainHere Plus и оплата

Тренировки в TrainHere бесплатны. TrainHere Plus — необязательная подписка, которая добавляет описанного выше ИИ-тренера в пределах лимитов, показанных в приложении. Для покупки нужен аккаунт; подписка принадлежит этому аккаунту на всех устройствах, где вы в него вошли.

Мы можем менять состав Plus и его лимиты. Об изменении, которое отнимает то, за что вы платите, приложение сообщит до следующего продления, чтобы вы могли отменить подписку.

Доступность и чего мы не обещаем

Мы делаем это аккуратно, но работает над приложением один человек. Сервис предоставляется «как есть»: мы не обещаем постоянной доступности, безошибочной синхронизации, того, что конкретная рекомендация вам подойдёт, и отсутствия дефектов. Мы можем менять, приостанавливать и прекращать отдельные возможности и предупредим, если изменение отнимет то, на что вы полагаетесь.

Приложение устроено так, чтобы наш сбой не мешал вам тренироваться: оно работает офлайн и хранит ваши данные на устройстве.

Ответственность

В пределах, допустимых законом, мы не отвечаем за косвенные убытки, за потерю данных, которые вы могли выгрузить, и за травмы, полученные на тренировках, которые вы решили проводить. Ничто здесь не ограничивает ответственность за смерть или вред здоровью, причинённые небрежностью, за мошенничество и за всё прочее, что по датскому праву ограничить нельзя.

Если вы потребитель, императивные нормы защиты прав потребителей страны вашего проживания применяются к вам в полном объёме, что бы ни было написано в этих условиях.

Прекращение

Вы в любой момент можете перестать пользоваться TrainHere, удалить аккаунт из приложения и удалить приложение с устройств. Мы можем приостановить или прекратить доступ для того, кто нарушает эти условия, атакует сервис или подвергает риску других.

Право и споры

К этим условиям применяется право Дании без учёта коллизионных норм. Споры рассматриваются датскими судами, при этом как потребитель вы сохраняете право обратиться в суд по месту своего жительства и ссылаться на право своей страны.

Изменения условий

О существенных изменениях приложение сообщит, и дата вверху изменится. Продолжая пользоваться TrainHere после этого, вы принимаете новую редакцию; если вы её не принимаете — выгрузите данные и прекратите пользоваться приложением.

Контакты

[email protected] — по условиям и по приложению, [email protected] — по данным.